মাতাল হয়ে বমি করার পর কি খাবেন

মাতাল হয়ে বমি করার পর কি খাবেন? বৈজ্ঞানিক খাদ্য আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে

মাতাল হওয়ার পরে বমি করা হল অতিরিক্ত অ্যালকোহলের প্রতি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, কিন্তু বমি করা প্রচুর পরিমাণে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট অপসারণ করতে পারে, যার ফলে ডিহাইড্রেশন, পেট খারাপ এবং এমনকি হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে। বৈজ্ঞানিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে দ্রুত সেরে উঠবেন কীভাবে? নিম্নলিখিত সমাধান এবং সতর্কতাগুলি যা গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত হয়েছে৷

1. 4 ধরনের পুষ্টি যা জরুরীভাবে বমি করার পরে পরিপূরক করা প্রয়োজন

2. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরিকল্পনা (বমি হওয়ার 24 ঘন্টা পরে)

3. ইন্টারনেটে আলোচিত 5টি হ্যাংওভার উপশমকারী খাবারের মূল্যায়ন

4. ডাক্তারদের বিশেষ অনুস্মারক: এই খাবারগুলি এড়ানো উচিত

1.কফি এবং শক্তিশালী চা: ক্যাফেইন ডিহাইড্রেশন বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং চায়ের পলিফেনল গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে জ্বালাতন করতে পারে।
2.উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার: ফ্রাইড চিকেন, ব্রেসড শুয়োরের মাংস ইত্যাদি লিভারের উপর বোঝা বাড়ায়
3.মশলাদার খাবার: মরিচ এবং সরিষা সেকেন্ডারি বমি হতে পারে
4.কার্বনেটেড পানীয়: বুদবুদ পেট উদ্দীপিত, চিনি অ্যালকোহল বিপাক বিলম্বিত

5. নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত 3টি কার্যকর লোক প্রতিকার (সতর্কতার সাথে চেষ্টা করা প্রয়োজন)

1.আখের রস + সাদা মুলার রস: গুয়াংডং-এর নেটিজেনদের দ্বারা প্রস্তাবিত, 1:1 অনুপাতে মিশিয়ে পান করুন
2.ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখা সয়াবিন: উত্তর-পূর্ব ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি, প্রতিবার 10টি ট্যাবলেট চিবান
3.শুকনো বেবেরি জলে সেদ্ধ: জিয়াংসু এবং ঝেজিয়াং অঞ্চলের একটি লোক রেসিপি। রস পেতে এটি 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা প্রয়োজন।

বিজ্ঞান টিপস:বমির পর অবিলম্বে 2 ঘন্টার মধ্যে হ্যাংওভার ড্রাগগুলি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ সেগুলি লিভারে বিপাকীয় বোঝা বাড়িয়ে দিতে পারে। যদি বমি 6 ঘন্টার বেশি সময় ধরে চলতে থাকে বা বিভ্রান্তি দেখা দেয়, অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।